Thực Phẩm Chức Năng - An Overview

Thực Phẩm Chức Năng - An Overview

Blog Article

Gọi tổng đài Đặt lịch hẹn Tìm bác sĩ Hệ thống Vinmec

1. Thực phẩm chức năng là gì? 2. Thực phẩm chức năng có mấy loại? Các loại phổ biến Helloện nay 3. Các lợi ích tiềm năng của thực phẩm chức năng 4. Hướng dẫn sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách five. Những lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng Chọn sản phẩm từ nguồn uy tín: Theo dõi phản ứng của cơ thể Tránh lạm dụng 6.

Nhà thuốc Prolonged Châu có nhiều năm hoạt động với hệ thống cơ sở ngày càng mở rộng

Khái niệm thực phẩm chức năng được người Nhật sử dụng đầu tiên trong những năm 1980 để chỉ những thực phẩm chế biến có chứa những thành phần tuy không có giá trị dinh dưỡng nhưng giúp nâng cao sức khoẻ cho người sử dụng.[3]

❊ Hầu hết các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng đều được bán ra với giá khá cao, chưa chắc nó đã tốt hơn những loại thuốc bổ sung có hoạt chất tương tự nhưng rẻ hơn.

Vitamin E: rất ít trường hợp thiếu Vitamin này song các đối tượng nhu cầu cao như phụ nữ độ tuổi sinh sản, người bị khô da, bệnh gan,… cần tìm đến loại thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin E.

Tăng cường hệ miễn dịch: Các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nha thuoc tay thường chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa giúp cơ thể nâng cao khả năng phòng chống bệnh tật và cải thiện sức đề kháng.

Hỗ trợ sức khỏe tổng thể: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cung nha thuoc tay cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp cải thiện hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật và duy trì trạng thái sức khỏe tốt.

Protein và acid amin đều tham gia vào hoạt động tái cấu trúc tế bào, điều tiết cơ thể, trao đổi chất,… Đặc biệt với những người bị chấn thương hoặc sau phẫu thuật, cơ thể có thể tự phục hồi là nhờ hoạt động của acid amin và protein. 

Hàm lượng của vitamin, khoáng chất có trong thực phẩm tính theo liều khuyên dùng hằng ngày của nhà sản xuất phải đạt được tối thiểu 15% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị; và không vượt quá ngưỡng dung nạp tối đa (ngưỡng dung nạp tối đa là liều lượng tối đa một loại vi chất cơ thể có thể hấp thu mà không nha thuoc tay gây độc hoặc tổn hại cho sức khỏe).

Bộ Y tế chỉ quản lý và cấp giấy tiếp nhận bản công bố sản phẩm đối với nhóm thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Ngộ độc thuốc: Ngộ độc thuốc có thể xảy ra do sử dụng thuốc kê đơn quá liều, sử dụng sai cách hoặc sử dụng thuốc không phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Ví dụ, ngũ cốc và bột thường được bổ sung axit folic, một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe của thai nhi.

Tương tự, trái cây và rau quả có khả năng chống lại bệnh tật do chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa- những hợp chất rất tốt cho sức khỏe.